提示您本文原始标题是：宝宝这几个症状出现要小心哦, 可能是缺钙的表现

我在网上看到一个调研。中国妈妈们对于宝宝的五个方面是非常关注的

1、宝宝的肠道健康

2、宝宝的生长发育（长得好不好）

3、宝宝的智力发育

4、宝宝的钙吸收

5、宝宝的免疫力

在所有的营养中，钙是家长特别关注的营养。

而钙属于一种常量元素， 99%的钙在骨骼和牙齿，所以我们的骨骼和牙齿才会这么硬，主要还是有钙。

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而我们很多老人家觉得缺钙要喝骨头汤，但是要知道骨头汤的钙还是骨头里面，不在汤，所以喝骨头汤补钙是不科学的，除非把骨头全吃了。

还有1%在我们的软组织，细胞外液和血液中---这里的钙叫混溶钙池。

所以在前几年国家相关卫生部门就发文，不建议把微量元素检测做为常规的体检项目，因为这个准确性不是特别高。

而我们从三大作用来倒推看孩子有没有缺钙：

1、构成骨骼和牙齿

如果孩子长不高，或者是到了年龄还站不直，比如一岁还不能站起来，排除其他生理问题，可能和缺钙有关系。

非常典型的缺钙就是方颅，鸡胸，肋骨外翻， O型腿， X型腿这些都是骨骼方面的问题。

宝宝的牙齿长得太慢，可能也和缺钙有关系。如果补钙+维生素D后发现孩子长高了，牙齿也出来的，那说明就是缺钙导致的。

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2、维持神经，肌肉活动

缺钙时神经肌肉会比较兴奋，比如我们非常明显的缺钙症状就是抽筋，就是因为太兴奋了。

如果大人经常抽筋，孩子经常说脚痛这可能是缺钙引起的。

而神经兴奋就导致孩子会比较烦躁，晚上睡不好，晚上总是睡不好的孩子我们考虑可能和缺钙有关系，这时候如果是二岁前的孩子要看有没有每天补400IU的维生素D（因为二岁前的孩子国家建议每天要补维生素D以促进钙的吸收）如果没有维生素D再多的钙也吸收不好。如果大点的孩子就可以考虑补钙。

而太兴奋也会导致孩子多汗，所以缺钙的孩子就比较多汗。

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血液中的钙离子在血液凝固过程中起着重要作用，钙离子缺乏则血液不能凝固。

所以缺钙严重也会引起出血难止。

所以看宝宝是不是缺钙从症状看，

1、宝宝的骨骼，关节，牙齿是不是按正常发育。

2、宝宝是不是比较烦躁，爱哭闹。

3、宝宝是不是出汗多。汗多和烦躁导致孩子头后面不长头发。

而这些症状会在给孩子补足量的维生素D和钙后消失，说明是缺钙导致的。