孩子不满15岁，快吃这4物，补血补脑，智力增高100没问题！因为饮食的不均衡

因为饮食的不均衡，贫血可能是很多现代人都会有的一个通病，但是让人意想不到的是小孩子也是其中的一个主力军，有研究显示，中国的贫血人数达到2亿人，其中，婴幼儿、儿童的占比很大，部分地区甚至达到了该地区贫血总数的40% 。这个数据可是相当的高了。

随着现在生活水平的提高，小孩子常有挑食的毛病，所以多为营养不均衡而导致贫血。小孩子贫血，家长比较担心的一个问题就是会不会影响小孩子的智力发育? 答案是会！

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孩子贫血确实会影响智力

有研究表明，小孩处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。小孩贫血会使摄氧能力下降，脑组织缺氧，小孩的记忆力和注意力等都会受到影响。除此之外，还会影响小孩情绪。容易引起性格孤僻、自卑。总之，贫血是影响孩子健康成长的常见疾病，要做到早防早治。

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该如何判断一个孩子是否贫血呢?

1、脸色是否过于苍白。

2、眼睑是否过于苍白。

3、体质是否偏消瘦。

4、是否比较挑食，尤其不喜吃鱼肉蛋等食品。

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