正确抱婴姿势

---- 正确的抱婴姿势你会吗? 这样抱才会更舒服 //---- http:// //

#适用于3月龄及以上宝宝#

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当妈妈要从低处抱起宝宝时，首先要保护好背部，更多的使用腿部的力量，双脚与肩膀同宽蹲下。

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<step 1>将一只手放在宝宝的腋下，另一只手轻轻翻动宝宝，让宝宝胸部趴在手臂上；

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<step 2>让宝宝背部依靠在你的胸口；

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<step 3>妈妈挺直背部，利用臀大肌直立起来；

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<功效>帮助家长建立正确的抱婴姿势，防止腰背受伤。

佛像摇摆

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#适用于4月龄及以上宝宝#

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<step 1>先让宝宝坐下，家长蹲立姿势，双脚打开比臀部稍宽一点，背部挺直；

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<step 2>家长从后方双手穿过宝宝腋下，抓住宝宝的脚踝，利用腋下手臂的力量举起宝宝，站立后轻轻地左右摇摆；

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<step 3>随着音乐，轻轻摇摆；

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<功效>帮助家长锻炼背部和腿部肌肉，刺激婴儿的前庭系统。

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亲子瑜伽可加强宝宝身体的灵活性，改善血液循环，促进大脑发育，让宝宝健康快乐的成长，同时还可以在亲子互动中，培养良好的亲子关系。