冬瓜虾丸汤的做法


冬瓜虾丸汤的做法

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食谱名:冬瓜虾丸汤 参考月龄:12个月以上 今天教妈妈一道冬瓜虾丸汤 , 我特意用了鲜虾和豆腐两种补钙食材 , 让宝宝钙量满满 。 而且虾仁自带鲜味 , 不放一粒盐 , 宝宝也能吃一大碗 。

By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 冬瓜 50克
  • 南豆腐 15克
  • 鲜虾 8只(净虾仁50克)

做法步骤


冬瓜虾丸汤的做法

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1、准备食材:冬瓜50克 , 南豆腐15克 , 鲜虾8只(净虾仁50克) 。


冬瓜虾丸汤的做法

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2、起锅烧水 , 锅中水开 , 放入冬瓜 。


冬瓜虾丸汤的做法

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3、焯水5分钟 , 焯好之后捞出 。


冬瓜虾丸汤的做法

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4、放入南豆腐 , 焯水2分钟 。 ?南豆腐焯水可以去除豆腥味 。


冬瓜虾丸汤的做法

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5、豆腐冷却至常温后 , 碾压成泥 。


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6、冬瓜切块 。 ?妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力 , 来决定食材颗粒的大小哦!