如何为1岁半到2岁的宝宝做辅食?宝妈说:这5款辅食简单营养丰富
在妈妈群里 , 经常有年轻宝妈问:如何给为1岁到2岁的宝宝做辅食?我是二胎宝妈 , 每天最大的兴趣就是给宝宝做不同的辅食 。 看着宝宝每天吃着香喷喷的辅食 , 特别满足 。 那么 , 怎么样做辅食好呢?我认为宝宝辅食一定要注意营养 , 清淡 , 易消化的原则 。
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今天 , 我为宝妈们推荐几款常做的辅食 , 简单营养 。
1.西红柿鱼泥:
原料:新活鱼(我爱选鱼刺少的海鱼)一条 , 鱼汤2大勺 , 西红柿一个 , 盐少许
做法:
1.先将新鲜鱼清洗干净 , 放入热水中煮熟 , 加适量的盐
2.锅内捞出鱼 , 去骨刺和鱼皮 , 然后放入碗内 , 用勺背研碎
3.把研碎的鱼肉和鱼汤一起放放锅内煮 , 并把并切粹的西红柿一起煮烂 , 煮至黏膜稠状停火 , 即可食用 。
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