今天放假在家 ， 陪着孩子们玩 ， 儿子问我：“妈妈 ， 你知道我们班最高的是谁吗？”“不知道 。 ”我答 。 儿子说：”是钟小明 ， 他10岁 ， 现在1.6米了 ， 因为他爸爸妈妈长得高 ， 所以他也长得高 。 但是你长得没以他妈妈这么高 ， 所以我的身高......"看着儿子满脸羡慕的样子 ， 我也有点内疚了 ， 但还是笑笑地对儿子说：“别担心 ， 我们先天不足 ， 后天补上 。 ”

----孩子补钙长高的家常菜有哪些？宝妈说：常吃这6款家常菜 ， 长高快//---- http:// //

孩子的身高永远是家长们密切关注的话题 ， 实际上 ， 人的身高是受多种因素影响的 ， 包括遗传、后天的营养、体育锻炼、生长环境等 ， 想要孩子长的高 ， 最好是从各方面准备 。 首先从营养角度来说就是补足钙 。

孩子生长速度很快 ， 钙的需要量比较多 ， 钙有助孩子长高 ， 所以我们作为父母 ， 就要在日常生活中为孩子进行补钙食疗 ， 多煮些含钙量高的食物 。

哪些食物含钙量高呢？

海产品：如鱼 ， 虾皮 ， 虾米 ， 海带 ， 紫菜；

豆制品：鲜奶 ， 酸奶 ， 奶酪等奶制品

蔬菜类：金针菜 ， 胡罗卜 ， 小白菜 ， 小油菜等

另外：鸡蛋中含钙量也较高 ， 可以多给孩子吃鸡蛋 。

----孩子补钙长高的家常菜有哪些？宝妈说：常吃这6款家常菜 ， 长高快//---- http:// //

• 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的！3种表现说明是脾虚，家长别搞错了
• #靠谱育儿说#告诫：别再给孩子吃豆浆油条了！3类早餐易伤脾胃，家长别不在意
• [樱桃育儿经]雨水过后，这3样东西要“扔掉”，很容易让孩子积食不长个！
• 『燕赵晚报』“他们都是生病的孩子，我会像照顾孩子那样去呵护他们！”
• 今日余庆@曝光！余庆的家长们请长点心吧，叮嘱你的孩子戴好口罩！
• 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱，3种饮料孩子经常喝，伤脾胃还不长个
• 每日说育儿知识■孩子免疫差，家长记好“不睡2觉，不吃2物”，强娃脾胃不生病
• 【育儿之百科全书】立春过后，又是“猛长期”，家长做好3件事，孩子蹿高一大截
• #育儿房间#原创儿童已成白血病高发群体：这些水果“隐患”，最好少给孩子吃
• [育儿房间]原创“妈妈，我蛋蛋疼”，本以为孩子只是磕到了，谁知差点出了大事