母乳喂养6月龄宝宝开始添加辅食，除了需要准备高铁米糊外，还需要准备什么？我是儿科医生鱼小南

我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

宝宝6个月开始添加辅食，一开始最佳的选择，确实是富含铁的婴儿米粉，你说的米糊，应该是这个意思，而不是家里自制的米糊吧？自制米糊缺乏宝宝需要的大部分微量维生素，不建议当辅食。

在宝宝刚刚开始接触辅食时，吃吃富含铁的婴儿米粉即可，别的食物不要太早上场。

至于核桃油，

1、首先不建议一开始就直接添加在宝宝的米粉里，毕竟宝宝的肠胃还没发育完全。

2、米粉之后，宝宝辅食添加的顺序是，淀粉（谷物）—蔬菜—水果—动物；液体—泥糊—固体，还要粗细搭配。

3、母乳或配方奶一般每天保证600-800毫升，谷类40-110克，蔬菜25-50克，水果25-50克，蛋类50克，肉类鱼虾25-40克。

4、可以在宝宝对大食物不过敏的情况下，少量添加尝试尝试。

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鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

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