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简单易做的菠菜鸡蛋汤 宝宝小憩的功夫就能做好哦~

配方用料

难易程度：★★

烹饪方法：煮

食材：菠菜、鸡蛋1个、即食虾皮、有机核桃油

营养价值：矿物质铁、优质蛋白质、不饱和脂肪酸


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1、将要用到的各类食材准备好 。


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2、菠菜洗干净后焯水（焯水之前不要切） 。


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3、焯好后 ， 过凉水 ， 避免更多的营养流失 ， 然后将菠菜去根切小段 ， 大宝宝可以稍微大一点 。


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4、将切好的菠菜倒入到开水锅中 ， 打散的鸡蛋淋入到其中 ， 再加入些即食虾皮 。


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