为什么越来越多的孩子近视了？据统计，离不开这五大因素小朋友最爱的暑假到了

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朋友珊珊的女儿欣欣才上一年级，就查出了近视300度，吓坏我了，真的担心她以后该怎么办啊！那时候她们全家人为了欣欣的近视问题急得团团转，也试过各种办法，均以失败告终。现在越来越多的小孩得了近视，小小年纪可爱的脸上戴上一副厚重的眼睛，灵气马上就下降许多板。

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近年来，视力低下和近视的患病率在低龄人群中逐年上升。也经常看见有关新闻：8岁孩子近视700度！2岁半孩子竟有500度近视！看着也是心惊胆战……眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。那为什么越来越多的小孩会近视呢?据统计，离不开以下这五大因素，家长们要注意了哦！

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第一，吃过多甜食

吃糖能和近视有什么关系？真的有关系！糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器” ，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。吃糖过多还会使近视度数增高！因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。

第二，经常看电视玩手机

小朋友最爱的暑假到了，许多忙碌的家长无暇带孩子出游，只好让3C产品和他们作伴，然而长时间看电视、使用手机、平板电脑等，容易导致孩童近视度数暴增情形，更有干眼症、视觉疲劳等疑虑。儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行，导致近视。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

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第三，很少进行户外运动

户外光照对近视的抑制是有明确作用的。尤其是学龄前儿童应当增加户外活动，每天坚持1-2小时，有助于预防近视的发生，当然户外活动时间也要做好健康保护，避开正午阳光最强烈的时间，并且做好防暑保护。

第四，睡眠不足

成长阶段的孩子如果缺乏充足的睡眠，与近视率提升有很大的关系，增加孩子睡眠的时间能降低近视风险。充足睡眠对孩子来说，可促进神经系统和脑部发育、安定情绪及放松全身肌肉(包含眼球肌肉的休息与组织修复等) ，充足睡眠是儿童近视防治的重要方法之一。

第五，噪音影响

人的七窍相通，若是听力受到影响，那么视力也会受到相应影响。当长时间处于高分贝噪音污染环境中时，也会影响孩子的视力健康。