对我们许多人来说，让新生儿睡觉的经历可能是一个相当大的难题。在绝大多数情况下，问题根本不在孩子身上。更多的原因新手父母不切实际的期望，以及对婴儿正常睡眠状况缺乏了解。

如何让新生儿入睡

要解释如何让新生儿入睡，最好的方法是说这就像慢舞。但这是一种舞蹈，你和宝宝会轮流“领舞” 。当涉及到哺乳和睡觉时，跟随宝宝是确保他得到他需要的最自然的方式。相信宝宝知道他需要什么；他会告诉你的。

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下面列出了三个建议，教你如何帮助新生儿入睡。

第一条：喂宝宝睡觉

喂婴儿睡觉，从生物学上来说是人类婴儿正常的睡眠方式。喂奶睡觉可以帮助婴儿的交感神经系统下降，让他屈服于对睡眠的需要。夜间母乳中也含有大量的胆囊收缩素，这是一种能引起睡意的激素，不仅在婴儿体内，在母亲体内也是如此。

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