提示您本文原始标题是：冬至后“十孩九虚”？这4件事就不要做了 ， 不然孩子脾虚又咳嗽！

今天早上一睁眼 ， 外面就是一片银装素裹 ， 冷空气的到来不仅降了外人 ， 还带来了一场雪 。 这时候也到了考验孩子和家长的时候 。 孩子被一场雪吸引 ， 想要到雪地里撒欢 ， 是对孩子体质的考验 。 孩子出去玩 ， 加上天气变得越来越冷 ， 怎么给孩子护理就成了对家长的考验 。 尤其是冬至之后 ， 本该是孩子食欲大开 ， 进补的时节 ， 孩子却是不爱吃饭 ， 还总生病 ， 让家长很是头疼 。

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冬天孩子的护理 ， 尤其是冬至之后 ， 这5件事妈妈就不要做了 ， 要不孩子脾虚又咳嗽！

第1件：出门裹得像“小熊”

孩子天生就好动 ， 也不愿意一直在室内呆着 ， 每次孩子出门 ， 妈妈豆浆孩子裹得像“小熊”一样 ， 只露出两只眼睛 ， 以为这样就能给孩子很好的保暖 。 但是这样是不行的 ， 孩子出门肯定会活动 ， 孩子活动量大 ， 出汗就多 ， 过于厚重的衣服不易散热 ， 这样的情况下孩子反而更容易生病 。

第2件：不分情况就进补

冬季是一个进补的时候 ， 妈妈也很乐意在这个时间给孩子囤肉 ， 就会给孩子做好些好吃的 ， 其中最多的就是肉类 ， 觉得孩子多吃一点 ， 能吸收更多的营养 。 这也是不可取的 ， 肉类中含有很多的蛋白质 ， 适量还好 ， 如果一直摄入很多蛋白质 ， 孩子稚嫩的肠胃就不容易消化 ， 食用过多反而会引起孩子的肠胃不适等情况 。

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第3件：吃的过凉脾胃伤

孩子都喜欢凉凉的东西 ， 觉得凉凉的东西能直接吃 ， 妈妈也喜欢将食物放凉之后再喂给孩子 。 但是孩子的脾胃最为娇嫩 ， 而且脾胃也是怕凉的 ， 经常吃过凉的东西 ， 不是对孩子好 ， 反而会对孩子的脾胃“雪上加霜” ， 这样的做法也是不可取的 ， 平时妈妈要做的应该是给孩子多吃一些温热的食物 。

第4件：对零食有求必应

现在的孩子都是家里的宠儿 ， 尤其是老一辈的爷爷奶奶 ， 对孩子的要求可谓是有求必应 ， 尤其是对于吃的方面 ， 零食都是无限供给 。 但是零食中还有很多的食品添加剂 ， 孩子不好消化 ， 容易给孩子的脾胃造成不必要的负担 ， 影响脾胃的正常运化 。

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冬至后“十孩九虚”？常做这1件事件脾胃：

孩子经常生病、脾胃虚弱 ， 妈妈首先要做的是给孩子健脾 ， 脾胃的病症大都是因为吃出来的 ， 那就从吃入手 。 日常中 ， 妈妈要给多给孩子吃一些健脾的食物 ， 例如多杆双糖 ， 多杆双糖能促进孩子肠胃对食物的分解和消化 ， 从而减轻脾胃的负担 ， 提升脾胃运化活力 。 可以加在孩子的粥、米糊中 ， 孩子也会很喜欢喝的哦~~

你有犯这些错误吗？希望每个孩子都能健康成长！

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