注意啦!冬季10娃约有9咳,多半是家长做错了3件事,孩子咳嗽不止
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冬至过后 , 寒潮就来了 , 尤其是一早一晚 , 冻得耳朵直疼 。 每天都能看到孩子们去幼儿园 , 家长都要把他们裹成“小粽子” , 就这样 , 还是有好多孩子躲不过感冒咳嗽 , 而且咳嗽总是反复 。
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虽说咳嗽是个小问题吧 , 但总是反反复复 , 难以痊愈 , 对孩子健康影响还是很大的 。 咳嗽时间久了 , 很容易咳成肺炎 , 影响孩子成长发育 。
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注意啦!孩子之所以会咳嗽不止是和家长的3种错误行为密切相关的 。
第一件错事:孩子的饮食不合理 。 有的家长因为孩子咳嗽 , 为了阻止孩子哭闹或者外出玩耍 , 总是给孩子吃各种零食来哄孩子 。 除此之外 , 孩子感冒咳嗽 , 家长总是乱给孩子吃一些补品 。 然而孩子生病期间 , 不宜大补 , 孩子根本就吸收不了 , 只会造成孩子脾胃负担 , 加重孩子咳嗽 。
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第二件错事:吃止咳药 。 孩子一咳嗽 。 很多家长的第一反应就是给孩子快速止咳 , 吃些止咳药 。 但是药中含有很多抗生素 , 孩子的脾胃娇嫩 , 消化不了 , 只会让孩子反复咳嗽 , 因为孩子咳嗽会脾胃健康息息相关 。 脾属土 , 肺属金 , 孩子脾胃虚弱 , 运化无力 , 津液不能上熟肺部 , 肺虚易造成孩子咳嗽 。
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第三件错事:孩子过多运动 。 运动是有助于孩子健康 , 但是必须适量 。 孩子进行过多的运动后 , 支气管处于扩张状态 , 分泌物过多 , 很容易让孩子咳嗽复发 。
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现在家长一定要注意了 , 如果孩子出现咳嗽症状 , 除了避免以上3件错事 , 还要从源泉出发 , 帮孩子调养脾胃 , 让孩子吸收的营养能够消化 , 增强免疫力 , 达到止咳的目的 。
每天早上给孩子来完粥 , 健脾养胃 , 跟咳嗽说byebye!
早上孩子的早餐一定要营养丰盛 。 俗话说:一年之计在于春 , 一日之计在于晨 。 由此可见 , 早餐是多么的重要 , 家长可以每天早上让孩子喝一碗“乳清山药粥” , 既营养又美味 , 以此来健脾养胃 , 帮孩子远离咳嗽纠缠 , 而且做法超级简单 。
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乳清山药粥的做法:
(1)准备好食材 , 将山药削皮洗净 , 红枣用温水泡发;
(2)大米用清水洗净 , 山药切成块状;
(3)将准备好的全部食材放入砂锅 , 倒入适量的水 , 盖上锅盖 , 用大火煮至冒泡 , 转小火再煮3分钟即可 。
(4)将简单又美味的山药粥盛放碗中 , 凉至常温状态 , 加入适量的寡糖乳清 , 搅拌过后就可以让孩子享受美味了 。
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【小贴士】寡糖乳清是一种结合性糖蛋白 , 能维持肠道菌群平衡 , 调养孩子脾胃 , 增强脾胃运化 , 提高孩子免疫力 , 达到止咳效果 , 促进孩子健康发育 。
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