----不要小瞧了梨 ， 梨的各种吃法你都知道吗？小病上医院的钱都省了！//---- http:// //

文/颖妈

说起生病吃药 ， 很多小朋友都十分排斥 ， 因为一般药物都有苦味 ， 尤其是中药 。 要是说煮梨水喝 ， 孩子就可高兴了 。 梨子水可是甜滋滋的 。

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梨子不仅是滋味甜美的水果 ， 还是滋阴清热、生津化痰的良药 。 直接食用或者榨汁饮用都是非常好的 。 梨汤、梨水的性质更加温和 ， 也很适合小孩子饮用 。

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秋燥多吃梨 ， 梨能起到预防呼吸道疾病的作用 ， 还能提高提抗力 。 今天颖妈就给给大家分享几款美味的例子食谱 。 宝妈们快看过来吧！

(一) 雪梨膏

材料：雪梨1个 ， 蜂蜜200g 。

做法：

① 雪梨洗净 ， 去核 ， 切片 。

② 雪梨放入锅中 ， 加水适量 ， 煮至七分熟 ， 水将干时加蜂蜜 ， 以小火煮至雪梨熟透 ， 收汁 。

③ 晾凉后放入感觉无忧的玻璃瓶中密封保存 。 可调水 ， 饮汤 ， 吃梨 。

功效：这款甜品有润燥生津、清热止咳的功效 ， 特别适合在秋天饮用 ， 对润肺燥特别有效 。 自己动手做的比市面上直接买的雪梨膏安全安心多了 。

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