寒假即将开启如何陪伴孩子渡过充实假期中国日报网12月17日综合电寒假是所有小

中国日报网12月17日综合电寒假是所有小朋友都非常期待的一个假期，且经常碰到春节，孩子们不仅可以快乐的玩耍，还可以随父母走亲访友，一起过年。 2019年的寒假临近，如何陪孩子度过这个假期想必已经在众多父母的考虑之中了，既要让孩子不丢掉学习，又可以适当地放松，是个不易的功课。那么如何科学做好寒假规划，让孩子度过一个快乐又充实的假期呢？

调整规律的作息时间

假期不用上学，没有什么负担，孩子的作息时间也经常会被打乱。晚上不想睡早晨起不来，有时候三餐都因为睡眠时间被打乱节奏。这样不规律的作息会对孩子的身体有很大的伤害，所以养成规律的作息时间很必要，尤其是在假期。家长应该采取一些方法来帮助孩子归正作息，比如制定作息时间表、家长以身作则早睡早起做模范、晚上督促孩子早睡觉、按时准备一日三餐等。

锻炼孩子的生活能力

家长可以趁假期时间充裕，让孩子做一些力所能及的事情，比如扫地拖地、摆碗筷、简单地洗写碗筷、擦桌子。或者洗自己的衣服等。可以让孩子在劳动中体会家长的辛苦，同时锻炼生活能力。

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资料图。（图片来源：东方IC）

引导孩子多读书培养读书的兴趣

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