说到零食那可是孩子们的最爱 ， 无论何时何地零食随时都具有无尽的诱惑力 。 前两天带宝贝回家了 ， 家里人见到小宝贝那是格外的亲啊 ， 她提出各种要求他们都不忍拒绝 ， 所以小宝贝那两天的零食是随便吃 。 结果就是晚上就上吐下泻的 。 也不是说不让吃零食 ， 如干果、果脯还是有很有营养的 ， 但是得适量 。 家长给孩子买零食的时候也得看好包装上的成分及生产日期及生产厂家 ， 保证食品的安全 。 以下零食还是要尽量少吃 。

薯片等膨化食品

薯片、薯条等膨化食品里面含有可疑致癌物质 ， 还有膨松剂、增味剂等食品添加剂 ， 可以说是当之无愧的最没有营养最差的零食 。 孩子吃多了以后 ， 容易造成肠胃负担过重 ， 消化不良 ， 影响一日三餐的正常饮食 。

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薯片中含有铅 ， 如果长时间过量地吃含铅的膨化食品 ， 会影响神经系统 ， 记忆力衰退 ， 智商下降 ， 视觉模糊等 。

糖葫芦

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