怀孕后，这3种兴趣要多做，胎儿会持续有好心情文丨小纪相信孕妈们知道

文丨小纪

相信孕妈们知道，怀孕之后一定不能有不好的心情以及暴脾气，这些都会让胎儿感觉到不适并且会影响到胎儿的发育。在整个十月怀胎当中，胎儿的发育是跟孕妈有是直接关系的，无论是孕妈的饮食还是孕妈的生活习惯，以及孕妈的个人情绪等，这些都会对胎儿的身心造成影响。因为在怀孕期间胎儿是跟孕妈连心，为了让胎儿有良好的心情，这3种兴趣孕妈们要经常保持

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1、户外

到了孕中期开始每个胎儿的感知能力都是特别强的，对此胎儿所需的氧气也是在不断增长。如果孕妈长期呆在卧室里面是会影响到胎儿情绪的，因为卧室的空气不够自然，对胎儿来说会感觉到气闷

到了孕中期开始孕妈们应该要多外出散步走路，这样是可以增强对大自然空气的转换。对此这也会产生空气胎教的效应

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2、听歌

在孕期的生活中，每个孕妈的身心都会随着孕龄的增长压力变得越来越高。对此孕妈们应该要养成听歌的习惯性，在孕期多听歌是能够缓解自身的压力，并且让自己充满一个好的心情，这对胎儿来说是有一定好处的

当孕妈的身心轻松之后胎儿在娘胎也不会感觉到母体的负担，心情也会倍儿爽。孕妈们应该要多听轻松的歌曲

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3、晒太阳