钙、锌、铁···多种要样的微量元素，妈妈总担心宝宝缺了哪样，少了哪样就跟不上别人家的小孩。其实宝宝最容易缺少的是铁元素，小果妈妈身边的小宝宝在6个月的时候去体检做贫血筛查的时候，很多都查出了缺铁。

宝宝缺铁，会造成精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重者会影响大脑发育，即使缺铁还达不到缺铁性贫血，也可能对神经系统造成不可逆的影响。

因此妈妈们在给宝宝添加辅食一定要注意给宝宝补铁，从强化铁米粉开始，宝贝适应辅食，再给宝宝添加动物性食物，如肝脏、肉类、海鲜、家禽等，这类食物中含有的铁元素较容易被人体吸收。

----宝宝最容易缺的微量元素，这样吃能补回来//---- http:// //

今天小果妈妈就来解释几道超好吃的补铁辅食，宝宝拒绝不了哦！

红枣鸡肝蛋羹

鸡肝味道较中，除了提前用小妙招细心去除鸡肝的腥味之外，可以试试配上红枣和鸡蛋，蒸一碗小朋友都喜欢的软嫩蛋羹哦！

适合月龄：

9个月以上

食材：

鸡蛋1个、红枣1颗、鸡肝8克

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