早餐吃什么？对于某些家庭来说 ， 是件比较头疼的事情 ， 尤其是有了孩子以后 。 大人解决起来就相对简单些 ， 一碗豆浆 ， 再来2根油条就轻松解决了 ， 如果做给孩子吃 ， 既要考虑营养 ， 又要顾及适口性 。

----1勺面粉2枚鸡蛋 ， 胡萝卜早餐饼10分钟搞定 ， 补充维生素保护视力！//---- http:// //

当然 ， 有人说牛奶配面包 ， 既简单又营养 ， 但是总有吃腻的时候吧 ， 而且有些孩子压根不想吃这些西式的东西 ， 或许更适应中式的早餐的做法 ， 哪怕烙张饼都吃的特别的香 。

如今的孩子或者不容易 ， 并不比大人轻松多少 ， 平时课业负担非常重 ， 小编的侄女今年刚上初一 ， 晚上作业就得做到11-12点 ， 小小的年纪就戴上眼镜 ， 只好从饮食上让她补充些维生素 ， 预防视力进一步减弱 。

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胡萝卜的营养价值特别高 ， 被百姓誉为“小人参” 。 它的维生素含量较高 ， 平时让孩子多吃点 ， 对于眼睛是绝对有好处的 ， 今天用它来做个营养早餐鸡蛋饼 ， 孩子肯定喜欢吃 。

食材配料：胡萝卜、鸡蛋、盐、蚝油、胡椒粉、葱、面粉、食用油

制作过程：

----1勺面粉2枚鸡蛋 ， 胡萝卜早餐饼10分钟搞定 ， 补充维生素保护视力！//---- http:// //

• 辅食：无需面粉不含糖，不用打发鸡蛋的糕点，一拌一蒸5分钟搞定
• 这蛋糕不用鸡蛋和面粉，5分钟做3个，做法超简单，你也能学会
• 一碗面粉，一个鸡蛋，教你做馋嘴小零食，香酥可口，孩子最爱吃
• 面粉别蒸馒头吃了，教你个新做法，孩子天天喊着要吃，比面包还香
• 2把玉米1勺糖，5分钟做一锅，干净卫生无添加，吃出小时候的味道
• 火龙果打成汁，和面粉一起拌，营养又好吃，孩子一顿5个不够吃！
• 一碗面粉两个鸡蛋，不用烤不用炸，一口一个，简单几步就搞定
• 面粉加它蒸馒头，多做给孩子吃，个子噌嶒长，比喝骨头汤都强！
• 无蛋无奶无面粉，不用揉面，比蛋糕还好吃、比面包营养
• 两种面粉加一碗红枣碎，蒸出来的窝头又香又软，营养好吃不上火！