收到有些妈妈的意见反馈 ， 说是有些食谱制作起来太麻烦 ， 平时带宝宝根本没时间去做呀 。 其实这个问题 ， 这也是我的难题 ， 我也喜欢“偷懒”又营养的食谱 。 熟悉我的妈妈们了解吧 ， 我的菜谱80%都是15分钟内能搞定的 ， 其中一半是可以冷冻保存的 ， 平时工作比较忙的时候 ， 直接取出来 ， 蒸锅热一热就可以上桌了 。

像什么发糕、米糕包子馒头这些发酵食物是我喜欢做的 ， 发酵类面食特别适合小宝宝吃 ， 不仅吃起来口感又暄又软 ， 即使是刚出牙的小宝宝也能吃 ， 而且也非常好消化 。

发糕和米糕做法要比馒头简单多了 ， 把食材搅一搅静置发酵一会 ， 蒸熟就可以了 ， 不用和面、揉面那么麻烦 。 米糕口感嘛 ， 像蛋糕一样好吃 ， 比发糕更加细腻 ， 原材料也比蛋糕健康很多 。

----无蛋无奶无面粉 ， 不用揉面 ， 比蛋糕还好吃、比面包营养//---- http:// //

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胡萝卜米糕

----无蛋无奶无面粉 ， 不用揉面 ， 比蛋糕还好吃、比面包营养//---- http:// //

亮点

图文菜谱

----无蛋无奶无面粉 ， 不用揉面 ， 比蛋糕还好吃、比面包营养//---- http:// //

• 辅食：无需面粉不含糖，不用打发鸡蛋的糕点，一拌一蒸5分钟搞定
• 这蛋糕不用鸡蛋和面粉，5分钟做3个，做法超简单，你也能学会
• 一碗面粉，一个鸡蛋，教你做馋嘴小零食，香酥可口，孩子最爱吃
• 女性产后却“无奶”，只好偷偷找男催乳师，丈夫：真是不知廉耻
• 面粉别蒸馒头吃了，教你个新做法，孩子天天喊着要吃，比面包还香
• 火龙果打成汁，和面粉一起拌，营养又好吃，孩子一顿5个不够吃！
• 一碗面粉两个鸡蛋，不用烤不用炸，一口一个，简单几步就搞定
• 面粉加它蒸馒头，多做给孩子吃，个子噌嶒长，比喝骨头汤都强！
• 两种面粉加一碗红枣碎，蒸出来的窝头又香又软，营养好吃不上火！
• 面粉与南瓜搭配，做成有趣又美味的南瓜小豆馒头，小孩看着就喜欢