神奇的小苹果，给小宝宝吃有很多学问哦！来源:微信公众号丸转辅食苹果后台很多

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苹果

----神奇的小苹果，给小宝宝吃有很多学问哦！//---- http:// //

后台很多爸爸妈妈问怎么吃苹果，听说只能刮着吃？错咯~吃苹果可学问大着呐！

苹果生吃可以治便秘

而熟吃则能治腹泻~

对！就是这么神奇的小苹果！！~

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个"两面派" ，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

白水，宝宝不爱喝？苹果水还是最佳帮手呢！

快根据宝宝的情况给宝宝吃起来吧~ 我们介绍3种吃法哦~~~

生吃

便秘宝宝的最爱~最简单的生吃

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Tips：

▲直接刮成苹果蓉的苹果要选用面苹果，如：秦冠、黄香蕉等品种

▲因为苹果极易氧化，氧化后的苹果无论是在营养上还是口感上都会大打折扣，所以给宝宝吃的苹果泥要随吃随做，不要提前做出来~~~ 不要犯懒哦！

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