在给孩子补充营养的时候 ， 很多爸爸妈妈都只知道应该找营养高的食物给宝宝食用 。 大脑又是人体的重要部分 ， 宝宝的脑组织发育是至关重要的 ， 因此在选择上就要有针对性 。

----学会选择适合宝宝脑组织发展的食物！//---- http:// //

1、含卵磷脂多的食物

类似的食物有大豆、牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼肉或者豆制品等 。 根据研究发现 ， 脑组织的化学组成特点就是脂类的含量比其他器官都要丰富 ， 其中卵磷脂的含量是最多的 。 所以多吃富含卵磷脂的食物对孩子的脑组织发育有巨大的作用 ， 这也是很多老人让产妇多吃鸡蛋的原因 。

2、维生素B的食物

多吃一些富含维生素B的食物 ， 非常有助于增加孩子大脑的营养供给 。 大脑的兴奋点和发育都与糖类非常有关系 ， B族维生素就可以帮助大脑对糖类的利用 ， 维持髓鞘的完整性 。

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