宝宝冬天吃水果太冷？换种方法更补脑，还能锻炼咀嚼能力来源:微信公众号营养师教你做辅食现在

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现在天气冷了，我发现最近女儿都不爱吃生吃水果了，她说水果太冷了。

我没怪她，冬天冷，谁不想吃口热乎的呢？

所以，我有时会给她换着花样吃，比如煮点消积食又暖胃的苹果山楂汤，润肺止咳的金桔雪梨银耳羹之类的水果汤，或者用水果做成点心餐，比如今天的这份补钾又补脑的香蕉生煎包。

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普通的生煎包太过复杂，主要是馅料和外皮难做。

所以，我用补钾的香蕉代替肉馅，用现成的馄饨皮来包，沾上益智补脑的蛋黄，随便煎一煎，香甜软糯又美味的香蕉生煎包就出炉了。

不仅补钾又补脑，还能作为手指食物，锻炼宝宝的咀嚼能力，手眼协调能力。

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如果当营养点心吃，搭配牛奶即可；

如果想当营养早餐吃，由于馄饨皮的碳水化合物略有不足，所以我又给女儿搭配了一份香浓顺滑、高钙高蛋白的鹰嘴豆小米糊，营养值瞬间飙升了十几倍，丰富的营养早餐就出炉了！

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