孩子咳嗽、肺热咳嗽，这两个食疗方法煮汤粥，清热化痰止咳！今天已经是八月过半了

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我是一名育儿顾问，会经常分享一些关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。今天已经是八月过半了，很快暑假就要过完了，可不少孩子暑假空调用多了，很多感冒咳嗽的，很多家长担心要是开学之前还不好，上学后家里又会照顾不到，其实不用担心，今天要分享的食疗方法都是针对咳嗽的，特别是小朋友咳嗽。

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最近天气越来越热了，很多家里都已经打开了空调，空调开了是舒服，可以也要注意，空调吹了嗓子比较干燥，室内外温差又大，很容易造成感冒咳嗽，咳嗽了有一个简单的食疗法就是豆浆粥，都知道豆浆是很有营养价值的，很多人早餐都会喝，还有一个是青果萝卜饮，下面是具体做法。

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一、豆浆粥

第一步：先准备1斤豆浆， 50克粳米。

第二步：把粳米洗干净放入砂锅中。

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第三步：加入豆浆，先用大火煮开，再用小火熬成粥。

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第四步：把粥煮到表明可以清楚看到粥油后，根据个人口味加入糖就可以了。

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食疗功效：止咳化痰、补肺健脾。

二、青果萝卜饮

第一步：先准备400克青橄榄、1000克白萝卜。

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第二步：把青橄榄拣杂，洗干净后放进入碗里备用。

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第三步：把白萝卜放在清水里面浸泡洗干净，切成片或切成条状。

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第四步：把萝卜和橄榄放入锅中，加水，大火煮沸后，改用小火煨40分钟，然后加盐调味。

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第五步：当饮料喝，当天喝完。还可以吃萝卜，并嚼食橄榄，慢慢咽下。

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？................

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