宝宝总受便秘困扰?掌握这3点很重要
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妈妈们总想给宝宝最好的 , 饮食上更是如此 。 但有些妈妈会发现 , 宝宝有时候会反复出现便秘的情况 。 有的宝宝几天甚至一周才排一次便 , 且排便痛苦 , 排出的大便干结 。 妈妈们为了缓解宝宝便秘 , 试了许多小偏方却毫无作用 。
不少家长们都为宝宝便秘这一难题头疼不已 , 每次看到宝宝们排便时因为便秘吃力涨的小脸都红了 , 都会心疼不已 , 那么到底宝宝们为什么会便秘呢?我们又要怎么帮助宝宝缓解呢?
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一、宝宝为什么会便
宝宝便秘其实是一种很常见的病症 , 导致便秘的原因有很多 , 家长们要找出宝宝的便秘原因并且对症下药 。 通常来说 , 宝宝便秘可能是由于食物摄入营养不均衡 , 吃太多肉类、不爱吃蔬菜的宝宝都容易患上便秘 , 有的配方奶粉中含有棕榈油和钙成分形成钙皂 , 导致大便干燥 , 还有可能是因为家长没有给宝宝培养正确的排便习惯 , 不固定时间排便 , 就会导致便秘 。
二、宝宝便秘的危害
宝宝便秘时拉出来的便便很干很硬 , 就容易造成肛门疼痛甚至出血 , 便秘还会使得体内产生的有害物质无法排出 , 免疫力也会下降 , 所以对宝宝身体健康会造成很大影响 , 长期便秘的宝宝精神无法集中 , 反应迟钝 , 智力发育迟缓 , 且肚子中的食物残留 , 肠胃蠕动慢 , 就不容易有饥饿感 , 所以便秘的宝宝也很容易厌食 。
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三、预防宝宝便秘的3点建议
1、食用富含膳食纤维的食物
蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维以及人体所需的微量元素 , 膳食纤维可以促进肠道蠕动 , 减少食物在肠道中所停留的时间 , 还有软化大便的作用 。 所以可以让宝宝多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果 。
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2、训练定时排便
妈妈们可以在宝宝三四个月的时候开始训练排便 , 因为宝宝在进食后肠胃蠕动会加快 , 通常就会有便意 , 妈妈可以选择在宝宝早餐后一个小时作为宝宝固定排便时间 , 让宝宝自己坐在在便器上 , 长期以往就会形成条件放射 , 有利于养成良好的排便习惯 。
3、选择促消化的奶粉
奶粉中的蛋白分子太大 , 不利于消化吸收 , 还有其中的饱和脂肪酸含量高 , 在胃酸的作用下会变成皂钙 , 就会引起大便干结 , 还有的奶粉溶解性低 , 无法充分溶解 , 这样的奶粉宝宝喝了不仅不能吸收营养 , 还会给肠胃带来很大的负担 。 妈妈们可以选择德国雀巢的超级能恩BEBA HA配方奶粉 , 非常适合宝宝消化吸收 。
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