婴儿被动操这样做，可促进宝宝身体、智力发育！图片来源|网络给宝宝做被动操

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给宝宝做被动操，好处非常多。今天这一篇将手把手你如何快速上手被动操，图文详解，看完相信你就会做了。

操作前准备

1. 室内温度保持在28度左右，室内不能有对流风。

2. 操作前要剪短指甲并使之光滑，摘掉手上饰物，以免划伤宝宝。

3. 洗净双手，保持双手温暖，脱掉宝宝多余衣服，只穿一件贴身内衣即可。

4. 在宝宝哺乳前1小时左右进行。

5. 做操过程中配有节奏舒缓的音乐。

宝宝被动操图解

预备姿势：宝宝仰卧,妈妈双手握住婴儿的双手,把拇指放在婴儿手掌内,让宝宝握拳。

第一节：胸前手交叉

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第二节：伸屈肘关节

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第三节：肩关节运动

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第四节：伸展上肢运动

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第五节：伸屈踝关节

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第六节：两腿轮流伸屈

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第七节：下肢伸直上举

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第八节：转体、翻身

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操作要点：

根据宝宝肢体屈曲、伸展状态，逐渐开始被动操训练，逐渐增大训练幅度。可单节做操，也可全套做操，时间不宜超过15分钟;手法要轻柔和缓，并始终注视宝宝的眼睛，把爱传递给宝宝。

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做操前要和宝宝轻声说话，每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，边做边轻声有节奏地喊口令。声音轻柔，语调要有节奏，保持微笑。

重点总结：

给新生儿做被动操时，不必苛求动作的完美，千万注意避免引起宝宝受伤。

1. 伸展运动、抬腿运动时，不可强拉宝宝的上下肢关节。

2. 做转手腕运动和转脚腕运动时，宝宝的腕关节和踝关节需用手固定在床上。

3. 做翻身运动时，注意保护宝宝的脊柱、头部和四肢关节。新生儿期俯卧时间不可超过30秒，避免引起宝宝不适。

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