婴儿被动操这样做,可促进宝宝身体、智力发育!

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图片来源 | 网络

给宝宝做被动操 , 好处非常多 。 今天这一篇将手把手你如何快速上手被动操 , 图文详解 , 看完相信你就会做了 。

操作前准备

1. 室内温度保持在28度左右 , 室内不能有对流风 。

2. 操作前要剪短指甲并使之光滑 , 摘掉手上饰物 , 以免划伤宝宝 。

3. 洗净双手 , 保持双手温暖 , 脱掉宝宝多余衣服 , 只穿一件贴身内衣即可 。

4. 在宝宝哺乳前1小时左右进行 。

5. 做操过程中配有节奏舒缓的音乐 。

宝宝被动操图解

预备姿势:宝宝仰卧,妈妈双手握住婴儿的双手,把拇指放在婴儿手掌内,让宝宝握拳 。

第一节:胸前手交叉


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第二节:伸屈肘关节


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第三节:肩关节运动


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第四节:伸展上肢运动


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第五节:伸屈踝关节


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第六节:两腿轮流伸屈


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第七节:下肢伸直上举


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第八节:转体、翻身


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操作要点:

根据宝宝肢体屈曲、伸展状态 , 逐渐开始被动操训练 , 逐渐增大训练幅度 。 可单节做操 , 也可全套做操 , 时间不宜超过15分钟;手法要轻柔和缓 , 并始终注视宝宝的眼睛 , 把爱传递给宝宝 。


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做操前要和宝宝轻声说话 , 每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了 , 边做边轻声有节奏地喊口令 。 声音轻柔 , 语调要有节奏 , 保持微笑 。

重点总结:

给新生儿做被动操时 , 不必苛求动作的完美 , 千万注意避免引起宝宝受伤 。

1. 伸展运动、抬腿运动时 , 不可强拉宝宝的上下肢关节 。

2. 做转手腕运动和转脚腕运动时 , 宝宝的腕关节和踝关节需用手固定在床上 。

3. 做翻身运动时 , 注意保护宝宝的脊柱、头部和四肢关节 。 新生儿期俯卧时间不可超过30秒 , 避免引起宝宝不适 。

- END -