还记得吗？2017年诺贝尔生理学或医学奖揭晓 ， 获奖的研究内容是生物钟 ， 通俗点讲就是：熬夜 。

这个获奖新闻一出 ， 就有医生说 ， 这项有关生物钟研究就是在提醒我们：

在正确的时间 ， 做正确的事情 ， 按时吃饭 ， 到点睡觉！尤其是孩子们 ， 不能再熬夜了 。

蛋蛋妈一直以为幼儿园小朋友都是很早睡的 。 像我们家 ， 一般会让孩子9点上床 ， 讲个故事 ， 9点半就能睡着 ， 第二天6点半起床 ， 加上幼儿园午休时间 ， 完美！

不过后来和其他妈妈交流才知道 ， 大部分孩子会在10点后睡觉 ， 有些孩子甚至会在11、12点才睡 ， 完全是跟着大人的生物钟走 。 这样孩子每天最多能8、9个钟头（大部分时候没那么多） ， 对这个年龄段孩子来说 ， 是完全不够的！

且不说晚睡、睡不够会影响孩子第二天的精神 ， 长期保持晚睡的坏习惯 ， 更会影响孩子正常的生长发育 。

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