孕期吃鱼宝宝更聪明？孕妈别大意怀孕后

怀孕后，很多孕妈都听到：多吃鱼这样的叮嘱，这是因为鱼类富含一种特有的不饱和脂肪酸，它是人脑脂肪的重要组成部分，能促进大脑神经的发育，但是并不是所有的鱼都有利于宝宝发育，特别是这四种！

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汞含量较高的鱼

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汞含量较高的鱼是很不利于孩子生长发育的，会损害到神经系统，特别是发育中的脑部，容易造成胎儿畸形，特别是孕前三个月，可是胎宝宝发育关键期。那么，哪些鱼汞含量较高呢？数据显示：三文鱼、乌头、金枪鱼、桂花鱼、黄花鱼、鲶鱼和方头鱼汞含量都比较高。

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生鱼片

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有些孕妈很喜欢吃生鱼片，虽然它很美味，但是孕期的食物若不经过高温处理，容易将寄生虫和细菌带入人体，危害到宝宝的健康。另外，蘸了芥末的生鱼片会引起宫缩导致早产。

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死鱼

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