恺恺自从可以添加肉类辅食开始 ， 每天我都会做一顿肉类的辅食给他吃 ， 但是因为恺恺麻麻一个人带娃 ， 有时候也会因为时间问题来不及做肉类辅食 。 可是一天没给他加点肉 ， 总怕营养不够 ， 后来我就想到把肉做成肉松 ， 有时候时间仓促就煮青菜粥 ， 放入做好的肉松 ， 这样恺恺的一顿辅食也不会缺乏营养 。 今天给大家介绍的肉松是高蛋白、低脂肪的鸡肉松 ， 鸡肉相比猪肉来说是脂肪含量更少 ， 而且肉质更加细嫩 ， 既能增进宝宝食欲又能促进宝宝生长发育哦 。

食材：鸡肉 柠檬 姜 葱（加入葱姜一起炖煮可以去除肉腥味哦）

调料：无

工具：炖锅、辅食机

月龄：8月龄以上（根据宝宝的月龄做成想要粗细的肉松）

1、准备一块鸡胸肉、洗净后去除筋膜 ， 切成四块

----宝宝辅食-高蛋白、低脂肪 ， 宝宝辅食的好食材！//---- http:// //

2、处理好的鸡胸肉用柠檬去腥、姜葱洗净切好备用

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3、将腌制好的鸡肉和姜葱冷水入锅炖煮 ， 煮沸后去除浮沫转小火炖煮40分钟 ， 煮烂即可

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