宝宝不爱吃肉？试试这样搭配，很适合刚添加肉类的宝宝哦很多麻麻都会苦恼宝宝不爱吃肉怎么办

很多麻麻都会苦恼宝宝不爱吃肉怎么办，肉类含有丰富的蛋白质，是人体不可或缺的营养之一。所以每天添加一定的肉类辅食，宝宝才能更快更健康的成长。肉类做法不当会很柴很硬，很多宝宝都不爱吃，吃进去也不会吐出来。所以，巧妙搭配食材让宝宝爱上吃肉是非常重要的哦。

今天我给恺恺吃肉类的做法是加入了土豆，土豆含有丰富的蛋白质、赖氨酸和色氨酸，这是一般的食物都不可比的，另外所含的蛋白质和维生素C ，均为苹果的10倍，从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。所以，土豆很适合作为宝宝的辅食，而且蒸熟的土豆细腻，宝宝也爱吃。鸡肉同样也含有丰富的蛋白质且容易被人体吸收利用，可以增强体力，另外鸡肉亚硫酸氨基酸的含量也很丰富，可以弥补牛肉猪肉的不足。由于宝宝不能吃盐和其他调味料，单吃土豆和鸡肉口感和味道都会比较差，但是，如果把它们混合就可以成为一道美味啦，口感和味道都大大的提升！而且做法非常非常简单！

食材：鸡腿肉土豆胡萝卜（作为手指食物）

调料：橄榄油

参考月龄：7月龄以上

难易程度：无难度

烹饪主要工具：蒸笼料理机

“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”

1、把鸡肉和土豆切小块并放入蒸笼中

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