宝宝开始添加辅食后 ， 鸡蛋肯定是辅食中必不可少的食材 ， 它还有丰富的蛋白质、卵磷脂和各种维生素 ， 能促进宝宝的生长发育 ， 提供各种营养 。 鸡蛋的做法很多 ， 炒鸡蛋、水煮蛋、煎蛋都很受宝宝欢迎 。 其中蒸水蛋肯定是麻麻们经常做的辅食之一 ， 口感软嫩鲜滑 ， 宝宝们都很爱吃 。 而且蒸水蛋会比吃水煮蛋更容易消化 ， 口感会更好 。 但是老是吃一个口味的蒸水蛋 ， 宝宝肯定也会吃腻的 ， 有时候我们需要做点不一样的蒸蛋来重新吸引宝宝的注意力哦 。

今天我给恺恺做了三味蒸蛋 ， 里面有莴笋、胡萝卜、西红柿 ， 蒸出来的水蛋色香味俱全哦 ， 而且加入了蔬菜还可以给宝宝补充叶酸和维生素C呢 。

食材：鸡蛋 莴笋 葫芦卜 西红柿

调料：亚麻籽油 紫菜虾皮粉

工具：蒸锅

月龄：10月龄以上

“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”

1、准备食材

----宝宝辅食——单一的蒸蛋宝宝已经吃腻啦？换个口味吧！//---- http:// //

2、胡萝卜焯水五分钟 ， 莴笋焯水两分钟

----宝宝辅食——单一的蒸蛋宝宝已经吃腻啦？换个口味吧！//---- http:// //

3、胡萝卜和莴笋切丝 ， 西红柿切碎

----宝宝辅食——单一的蒸蛋宝宝已经吃腻啦？换个口味吧！//---- http:// //

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• #宝宝树#疫情下的新生宝宝：出生14天吸引百万粉丝，笑一下400万人点赞～
• #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看，头却卡在了栏杆中，狗：可望而不可及
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
• 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印？医生可能不会说，但你要清楚
• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？