宝宝辅食——能作为手指食物的主食,我最爱做的还是它
恺恺从吃辅食开始就对勺子特别感兴趣 , 每次我喂他吃饭必须得拿一个专门的勺子给他 , 不然他铁定得要抢勺子 。 他七个月的时候就很想自己吃饭 , 我就特意买了硅胶吸盘碗给他 , 没想到他竟然能自己把食物用勺子舀到嘴巴里 。 所以 , 很多时候吃辅食我都会装一些食物到他自己的盘子里让他自己慢慢吃 , 虽然吃的满地满桌全身都是 , 而且每次吃完还得单独给他洗个澡 , 但是看他越来越熟练的拿勺子 , 恺恺妈妈还是有小小的成就感的 。 可是他越来越大的时候 , 反而喜欢用手抓着来吃了 , 一个手拿着勺子 , 一个手抓着食物放到嘴巴 , 吃的满脸都是 , 真是看到好气又好笑 。 因此 , 后面我都会做一些他能用手抓着吃的辅食比较多 , 其中做最多的还属豆腐鱼糕了 。
蒸鱼糕真的很简单 , 而且可以随意搭配各种食物 , 有肉有蔬菜营养很全面 。 如果宝宝偏食 , 还可以把他不喜欢吃的食物藏在里面哦 。 今天我给恺恺做的鱼糕是用了银鱼 , 银鱼含有丰富的不饱和脂肪酸DHA , 对于宝宝的神经系统发育和脑部发育很有帮助 , 而且含有丰富的蛋白质和钙质 , 还能促进宝宝的骨骼生长 。 还有一点就是银鱼没有刺哦 , 直接剁碎即可 , 不用担心会卡到宝宝喉咙 。
食材:银鱼 豆腐 胡萝卜 生菜 鸡蛋 中筋面粉
调料:橄榄油 自制的香菇虾皮粉
工具:蒸锅
月龄:11月龄以上
“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”
详细步骤已经编辑在图片中 , 亲们直接翻阅图片即可
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