今天又和各位家长们见面了 ， 很多家长都反应越是秋冬换季的时候 ， 无论是大人还是孩子 ， 整个人都特别容易干燥 ， 稍微火气重的食物 ， 孩子就很容易出现便秘、发烧、咳嗽 。 虽然上火不是啥大问题 ， 但是引起来一系列的问题却是让人头疼 ， 这里教给大家一道汤 ， 去火润肺止咳 ， 还暖胃 。

----秋燥积热易上火 ， 这汤被称“消火器” ， 还能润肺止咳 ， 暖胃娃爱喝//---- http:// //

上次去隔壁阿姨家玩 ， 阿姨家的小孙子上火有一段时间 ， 孩子上火跟大人一样 ， 大人可能长几个痘 ， 但是小孙子流鼻血了 ， 我赶紧要去给孩子拿点药 ， 阿姨挥手示意不用 ， 给孩子炖了点汤 ， 没过几天孩子就好了 ， 原来这是学历和百合炖汤 ， 百合可以去火 ， 雪梨可以润肺止咳 ， 组合起来就是秋冬上火的“消火器” ， 当然还有一些小技巧 ， 下面分享一下做法吧！

----秋燥积热易上火 ， 这汤被称“消火器” ， 还能润肺止咳 ， 暖胃娃爱喝//---- http:// //

食材：雪梨、枸杞、鲜百合、蜂蜜、双糖

第一步：将雪梨洗干净 ， 去掉核切成小块放在碗里备用 ， 接下来处理百合 ， 百合的头尾都切掉 ， 然后一瓣一瓣掰开洗干净 。

----秋燥积热易上火 ， 这汤被称“消火器” ， 还能润肺止咳 ， 暖胃娃爱喝//---- http:// //

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