记得去年这个时候还在我妈家玩呢 ， 我妈家刚好有种板栗 ， 隔三差五我妈就会给我们煮些吃 ， 我家孩子也特别喜欢吃 。 今天带孩子去水果店买水果 ， 刚巧路过菜市场时看见板栗上市了 ， 就买了些回来 ， 板栗中富含丰富的钙、不饱和脂肪酸和纤维素 ， 对宝宝的骨骼成长有帮助 ， 所以想让孩子长高的妈妈们 ， 这个季节别忘了给孩子买些板栗吃哦 。

----天气转凉 ， 这3碗粥要常给孩子喝 ， 健脾养胃 ， 孩子一天都能量满满//---- http:// //

常见的板栗做法不是糖炒就是带壳水煮 ， 孩子吃多了就会觉得噎人 ， 不喜欢吃 ， 今天呢我把板栗拿来熬粥给孩子喝 ， 既不噎人又好吃 ， 还香香糯糯的 ， 早上给孩子喝一碗 ， 健脾又养胃 ， 孩子一天都能量满满 。 宝妈赶紧收藏做给还吃一吃吧！

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板栗红薯粥（8个月宝宝）

食材：栗子、红薯、大米

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