清热润肺、细腻顺滑，秋季喝它最合适，宝宝超爱喝文/福林贝贝爱在一蔬一饭之间

文/福林贝贝

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：9个月以上

玉米银耳露

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银耳滋阴润燥，十分适合天气干燥的时候给宝宝食用，它富含银耳多糖，可以提升宝宝的免疫力。

今天推荐这款玉米银耳露，它适合九个月以上的宝宝食用，九个月的宝宝已经可以适当吃一些细软的固体状食物了。

如果宝宝的肠胃吸收能力较弱，可以再延后几个月食用。

食材Ingredients

玉米粒50克

银耳5克

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

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步骤Steps

1、银耳泡发

银耳要选择色泽呈金黄色或者米黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质的耳片，银耳并不是越白越好哦！

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2、银耳去蒂切碎倒入锅中，加入适量清水。

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