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本文原始标题是：饮食润肺方：烧开水冲泡，咳嗽再猛，孩子一碗立止

没有孩子之前，心心念念的想要个可爱的宝宝，有了孩子之后才发现带娃真的累，除了每天要给孩子做饭喂饭，还要照顾好衣食住行，就这样如此细心的情况下，孩子还是会时不时添点乱你，经常来个小病不断，感觉自己就像快速转动的马达。

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靠谱育儿说■饮食润肺方：烧开水冲泡，咳嗽再猛，孩子一碗立止。秋冬每到孩子咳嗽的时候，我就成了各大医院的常客，虽然每次吃完药不久依旧会咳嗽，但是感觉这样长期会把孩子的身体拖垮，但是没有其他的办法，作为父母肯定不愿意看着孩子吃苦，但是也没别的招，只能带着孩子去看医生了。

但是前些日子在幼儿园的家长群里，我就忍不住把这件事情说了一遍，结果有个宝妈给我分享了食物调理的方法，当时把我高兴坏了，这样一来二去孩子的咳嗽减轻了很快，而且身体也跟着好了起来，祛痰比较快。

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靠谱育儿说■饮食润肺方：烧开水冲泡，咳嗽再猛，孩子一碗立止。所需要的食材就是金桔、冰糖、陈梗末、盐

将金桔用温盐水搓洗干净之后，沥干上面的水分，切成片去核，然后撒上一层冰糖碎，在冰箱里冷藏一天一夜，放入蒸锅里再蒸个30分钟就可以了，金桔放在锅底，果胶会慢慢渗出，小火炒到金黄色就可以了。

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每次喝的时候取一勺金桔， 6克的陈梗末，在杯子中搅拌之后，然后再放入热水，陈梗末搭配冰糖金桔，排痰也比较快，孩子普遍存在的问题就是免疫力比较差，药物吃多了就会伤害到抵抗力。