孩子晚睡的四大危害，家长们都知道吗？一定要让宝宝早睡觉孩子天生爱玩

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孩子天生爱玩，又活泼爱动，但是自制能力又特别的差，这就会导致很多孩子在深更半夜，还不睡觉。很多的孩子折腾到半夜，家长们也跟着晚睡，当然这其中有很多的年轻父母，自己本身睡的就很晚，所以对于孩子的晚睡不是很重视，却不知道，晚睡对孩子的危害有多大。

宝宝晚睡一定要知道的危害：

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一、长不高

长期让孩子晚睡对身体是一种刺激，会引发人体的压力反应，从而诱发分泌大量的肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，减少分泌生长激素，从而使孩子长不高。

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二、引起性早熟

家长们一定想不到，晚睡不仅会抑制生长激素的活动，还会刺激荷尔蒙分泌，并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，这就是为什么很多长不高的孩子同时还会出现性早熟。

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三、影响身体免疫力

在人睡觉的时候不仅仅是身体在休息，各个器官、细胞组织都会进入休息状态，而晚睡导致的睡眠不足，会影响孩子对疾病的抵抗力，所以想要孩子有健康的身体，就要保证充足的睡眠。

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四、影响心脏

孩子玩的太兴奋，会难以入睡，而且可能会越睡不着，就越亢奋。长此以往，他们的血压、呼吸和心跳都会加速，很可能会发生心血管疾病。

所以，让孩子早睡并且尽可能的多睡会儿吧，孩子在梦中甜甜的笑也是一种幸福。