7个月的宝宝可以吃什么主食呢？ 7个月的宝宝仍然要以奶为主

7个月的宝宝仍然要以奶为主，根据宝宝的情况，每天可以喂1~2顿的辅食，以米粉为主，搭配各种蔬菜泥（胡萝卜、菠菜等）和肉泥（鱼肉、鸡肉）即可。

而且，至少1岁之前都要以奶为主，辅食逐月龄添加。

4~6月龄，辅食添加初期，奶量不低于800ml ，可以尝试添加辅食，高铁营养米粉，辅食之所以叫辅食，是起辅助作用的食物，辅食每天一顿就够了。

7~9月龄，每天4~6次的母乳/配方奶喂养，奶量600ml~800ml ，辅食一天1~2顿， 2顿奶之间喂辅食，不要先把辅食喂饱了，奶喝不下。

10~12月龄，每天4次左右的母乳/配方奶喂养，奶量600ml~800ml ，辅食2~3次，可以从泥状过渡到碎粒状，发育快的能吃块状的。可以带孩子一起在餐桌旁边吃饭，有助于他进食。

1岁之后，母乳/配方奶奶量低于500ml ，饮食规律基本和成人相同，一日三餐，固体食物成为主角，是孩子主要的营养来源，奶只是补充。

每个孩子成长发育有差异性，和多少奶吃多少辅食，没有严格的量化标准，总的要顺应孩子的需求，观察孩子的身高、体重等发育曲线。