夜醒N次的宝宝也能睡整觉！后悔没有早点接触这个方法 ▼为了帮助宝妈脱离哄睡、夜奶、夜醒频

提示您本文原始标题是：夜醒N次的宝宝也能睡整觉！后悔没有早点接触这个方法

自从小编进入到婴幼儿睡眠领域，后台经常收到一大波妈妈的留言：

“当妈后再也没睡过懒觉，每天被娃叫醒”
“宝宝晚上一翻身就醒，我哪睡得好？”
“娃必须抱睡，一放下就哭！累死了！”
每天都没法睡整觉，第二天还得顶着黑眼圈带TA ，简直累die！现在还能把娃塞回肚子里吗？

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这些留言看的我好心痛，哪个当妈的没哄睡血泪史。哄睡是每个第一次当妈的必经之路。

特别是最近网上特别流行的一个虐心段子：

当妈前：很在意身材，时刻注意保持苗条！

当妈后：身材是浮云，孩子今天吃没吃饱最重要！

当妈前：时间还早，玩多半小时手机再睡！

当妈后：天啊，宝宝怎么还不睡，我要困到掉渣了！

当然，当妈后的女人还分两种：缺觉的和更缺觉的。遇上个睡渣宝宝，就更别提了，那种滋味就跟每天和不定时的炸弹一起生活。

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难哄？全是父母造成的

“最长的哄睡之路，是自己设下的套路”

哄睡－哭醒－奶睡－哭醒－抱睡－落地醒－抱起又奶又哄——这就是哄睡深坑的形成流程。除了哄睡难之外，很少麻麻意识到，睡眠质量的高低会严重影响宝宝的一生。

从智力的长远来看：研究证明，睡眠好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大点的孩子，睡眠对TA的记忆力、创造力、精神状态等方面都有好影响。

从生长发育的长远来看：研究证明，生长激素70%左右是夜间深睡眠的时候分泌。有些宝宝睡眠特别不好，三个月到半年以后，因为睡眠障碍、生长激素分泌不足，身高会逐渐出现偏离。

所以说良好的睡眠对宝宝来说是非常重要的。

所以想问各位麻麻

你会看宝宝犯困信号吗？

安抚宝宝是不是只会奶抱摇？

最佳时机“放倒”宝宝是啥？

用王荣辉老师的话来说：宝宝不缺钙也不缺锌，缺的只是睡眠能力。睡眠能力是宝宝安睡的核心，所有的哄睡技巧不过是治标不治本，如果想宝宝睡好，最关键就是要培养和发展孩子的睡眠能力。

睡眠能力是啥？

婴幼儿睡眠专家王荣辉老师是国内首位提出睡眠能力的专家（前方高能预警），她指出：

睡眠能力

婴幼儿克服外界感官信息干扰、放松身体、自行进入睡眠状态的能力，以及在睡眠过程中处理各种感官信息干扰、非大脑控制的肌肉活动和身体活动而不完全清醒、继续睡眠的能力。

简单来说就是：具备睡眠能力的宝宝，根本不需要爸爸妈妈艰难哄睡！宝宝会自行排除外界干扰，醒来不易哭，分分钟从哭闹不止的小恶魔变成自主入睡的乖宝宝！

所以

究竟怎么培养宝宝的睡眠能力？

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为了帮助宝妈脱离哄睡、夜奶、夜醒频繁、半夜接觉的苦海，我特地向王荣辉老师申请了一节价值129元的限时0元睡眠课，这节课从剖析影响睡眠的12大因素到培养宝宝的睡眠能力，教宝妈正确掌握入睡时机，还会传授王荣辉安抚法帮助宝妈有效安抚焦躁哭泣的宝宝哦。

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一节真正有效的睡眠课

来看听过课的麻麻怎么说：

找到宝宝睡眠问题的根本

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可以睡整觉了！

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王荣辉老师的睡眠课，学员人数已超百万，好评率99.3% ，帮助了百万宝妈脱离“哄睡苦海” ，让睡渣宝宝直接晋升为天使宝宝。

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低调有料的育儿专家

王荣辉是国内首个提出婴幼儿睡眠能力的专家，至今听过王老师在线课程的学员已有5百万人次，光王老师亲自培训的睡眠顾问已超400人，全球各地都有哦。实操经验丰富的王老师已经解决了无数宝宝的睡眠问题，其中就包括天王嫂——昆凌。

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王荣辉与昆凌分享育儿知识

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王荣辉与奥运冠军刘璇

现在，身为婴幼儿专家身份的她，同时也是获得上亿融资的育儿机构创始人。

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王荣辉做客CCTV《超越》栏目

目前，光王老师亲自培训的睡眠顾问已超400人，遍地全球100多个城市。所以哪怕是“哄睡渣”麻麻，她的睡眠课也能一听就会。今天讲的知识就是从王老师的课学来的呢！

实操经验如此丰富的育儿专家睡眠课，一定能够帮助万千受困扰的宝妈，享受到生娃前睡整觉、睡懒觉、睡美容觉的轻松和愉悦！

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??睡眠课内容??

授课人：婴幼儿睡眠专家王荣辉

授课方式：在线课程

报名费用：限时免费

开课时间：见群通知

课程大纲

第一课

? 宝宝真的睡不好吗？

? 宝宝睡不好的12大因素

? 宝宝睡眠能力发展

? 作息管理

? 睡眠环境

第二课

? 入睡时机与哄睡

? 王荣辉安抚法

? 觉醒处理

? 常见睡眠训练法解析

【图文为推广】