四种表现宝宝占一种，当心缺锌已经很严重，宝妈要重视起来文|幸孕姐锌元素对人体生长发育至关重

文 | 幸孕姐

锌元素对人体生长发育至关重要，缺锌会使脑细胞减少，智力发育受损，体型矮小。如果孩子出现这几种现象，说明体能可能已经严重缺锌了。

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表现一：食欲下降，或出现异食癖

锌是人体200多种酶的重要组成部分，缺锌会引起口腔黏膜增生及角化不全，易于脱落而大量脱落的上皮细胞可以掩盖和阻塞舌乳头中的味蕾小孔，使食物难以接触味蕾，因此缺锌的宝宝品尝食物味道的能力会减弱，导致食欲下降。此外，缺锌对蛋白质、核酸的合成、酶的代谢均有影响，使含锌酶的活性降低，对味蕾的结构和功能也有一定的影响，易造成食欲减退。

锌还是含锌消化酶的主要成分，缺乏可致体内的含锌消化酶分泌量减少，导致消化吸收能力变弱。如果缺锌严重，宝宝还可能吃土、砖块、头发、等其他异物，这是因为缺锌使宝宝味觉失灵所致。

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