1-3岁宝宝饮食指南:宝宝每天吃什么?吃多少?怎么吃?

宝宝1岁以后的饮食要从以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主 , 应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量 , 这一阶段如果不重视合理营养 , 往往会导致宝宝体重不达标 , 甚至发生营养不良的情况 。


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