冬季给宝宝这样做辅食，营养多多特美味，宝宝吃了还想吃~ 文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：12个月以上

芋头香菇炊饭

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如果有小朋友说喜欢吃香芋味的食物，那一定是指荔浦芋头的香了。它和普通的芋头可不一样哦，它有着属于自己的诱人香味，总之福林妈咪尝过这样的芋头后，就深深被它的美味折服了。

荔浦芋头含有很高的钙质，还有大量的无机盐、粗蛋白和淀粉，多种维生素加身的它营养很全面哦~而且口感软面，很适合小宝宝们食用哦~芋头中含有一种粘液蛋白，在被宝宝吸收后可以产生免疫球蛋白，可以提高宝宝身体的抵抗力哦~芋头、香菇和米饭的搭配，真的是让小朋友分分钟吃光的一碗米饭了。

顺便说一句，近来有宝妈反映说宝宝手指有蜕皮的现象，那是宝宝身体内缺少微量元素惹的祸哦~妈妈们平时可以变幻花样让宝宝多吃些蔬菜和水果来补充营养的！

食材Ingredients

荔浦芋头170克

大米 60克

香菇2朵

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

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