立秋后要避免吃这4种水果，否则湿气加重 _生活知道

立秋后要避免吃芒果、菠萝蜜、榴莲和西瓜这四种水果，因为它们会加重体内湿气。
问题一：为什么立秋后要避免吃芒果？
答案一：芒果属于湿热型的水果，如果吃多了会导致体内湿气阻滞，有碍脾胃的运行。立秋之后湿气比较重，所以最好不要食用芒果。
【立秋后要避免吃这4种水果，否则湿气加重】问题二：为什么立秋后要少吃菠萝蜜？
答案二：菠萝蜜属于寒性食物，多吃会影响消化，不利于脾胃祛湿。对于体内湿气比较重的人，平时最好少吃菠萝蜜，否则可能导致体内湿热现象加重。
问题三：为什么立秋后要少吃榴莲？
答案三：榴莲属于湿热型食物，吃太多会加重体内湿热现象。虽然榴莲有促进食欲、加快食物消化和预防便秘的作用，但对于体内湿气比较重的人来说，最好少吃榴莲。
问题四：为什么立秋后要少吃西瓜？
答案四：西瓜是夏天的水果，能解暑和清心火。但立秋之后要少吃或戒掉西瓜，因为它会增加寒气的入侵，对身体造成不利的影响。特别是冰镇的西瓜更容易引起脾湿，导致腹泻和腹部发胖。