?周杰伦为什么会娶昆凌？ _生活知道

周杰伦为什么会娶昆凌？
要说这世界上最幸福的女人，非天王嫂昆凌莫属。大家都说她是上辈子拯救了银河系才能嫁给周杰伦的。可丫头不这么认为，丫头相信只有够努力才配得上更好的人！

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【?周杰伦为什么会娶昆凌？】看她晒出的瑜伽照就知道她有多努力了：

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作为瑜伽的资深爱好者，什么拉筋、抻腿全都玩得溜溜转。

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怀二胎四个月的时候都还能“下腰” 。这拼劲可不一般。丫头都忍不住为她打call了。各位准妈妈孕妈妈加油喽。

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如何才能像她一样把瑜伽越练越好，能有效塑形减肥还不伤身呢？
1.在做各种瑜伽技巧练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯。如果超出自己极限边缘的动作就是错误的练习。

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2.如在练习后出现肌肉绷紧，酸痛，请给予适当的按摩和冰敷。放任不管可不是好方法哦！

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3.在妊娠的第一阶段，孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。建议孕妇从妊娠第4个月开始进行锻炼。

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4.藉由瑜伽的延展动作，如跪拜猫式呼吸、侧边延展式等，不但可舒缓紧张而疼痛的肌肉，瑜伽呼吸法也能帮助肋骨伸展及加强胸腔及背部肌肉的弹性

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瑜伽有益于改善睡眠、消除失眠，让人健康舒适，形成积极健康的生活态度。瑜伽还帮助人们进行自我调控，使身心合而为一。祝各位好孕连连健康美丽！