就这款汤 ,光听名字就知道有多补 , 女人常喝美容滋补 ,男人常喝身体强健 , 孩子喝了个子蹭蹭往上长 。
1.党参乌鸡汤:配料红枣 、当归、党参简约营养却不简单 。切点葱 , 姜小料 。

文章插图
【【党参乌鸡汤】】把乌鸡仔细清洗一下 ,剁成块,做这类清炖鸡汤 ,鸡块可以剁大一点,比较耐煮
像成年的老母鸡,全部下锅炖也是可以的 。
2.把鸡块焯水,锅内烧水 ,倒入料酒去腥,把鸡块倒入锅中焯一下水 , 煮出鸡块中的血水和杂质 。
水烧开以后 煮上2分钟 , 把鸡块捞出来 , 用清水先冲洗掉上面的浮末,免得腥 。
3.锅里少放点油 ,倒入葱姜炒出香味,多加几勺水,烧开以后起锅倒在沙锅里 ,
放入大枣、当归、 党参,鸡块 ,放两勺盐增加底味 。
把沙锅盖子盖子大火炖煮,中间要掀开盖看看, 撇撇浮末 , 转中火炖20分钟 。
调味放点鸡粉 、 胡椒粉搅拌化开调料,像这类清汤, 调料越少越好 , 保存原本的鲜美。
现在的鸡肉好熟,再盖上锅盖炖5分钟肉就能够起锅了,喝的时候可以撒点葱花 , 更加清香 。
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