喝完瑞幸咖啡，自己总是感觉心慌，还恶心想吐，这是怎么回事？ _咖啡

第一次喝瑞幸咖啡，买了一杯黑金美式，喝了三分之一，大约10分钟后吧，开始心悸以及恶心，还伴有双腿发软的现象，我知道这是身体咖啡因摄取过度了。持续了大约4个小时，期间一直喝水让咖啡因尽快排出体外。
【喝完瑞幸咖啡，自己总是感觉心慌，还恶心想吐，这是怎么回事？】咖啡因摄入过度
喝咖啡出现身体不适，绝大多数情况都是因为身体摄入的咖啡因过度造成的，一般会出现心悸、头晕、恶心、拉肚子、腿脚发软的现象。因为每个人身体状况不同，咖啡因在体内停留时间的长短也是不一样的，成年人健康情况下，一般4-6个小时就可以将咖啡因排出体外，而患有胃病以及小孩等，咖啡因会在体内停留更久的时间。
平时喝星巴克，如果按照同样的杯量，星巴克的大杯美式我喝2杯是没有问题的，但瑞幸的黑金美式没喝完就出现咖啡因摄入过度的状况，而且这种情况我身边朋友很多都出现过，所以这也从侧面反映了：瑞幸咖啡的咖啡豆，咖啡因含量是偏高的。
瑞幸咖啡的咖啡因含量更高
一般来讲，阿拉比卡的咖啡因占豆重的2%左右，如果星巴克按照1%来计算，那瑞幸至少是星巴克的2倍。而咖啡因含量的高低在不通过专业工具测算下，身体也是可以感知的，所以这也从侧面反面了瑞幸的咖啡豆品质是较低的。

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为什么这么说呢？比如平时我们喝奶茶，有的品牌你喝一杯就心慌恶心，晚上睡不着了，而有的品牌奶茶即使你晚上喝完了，也睡得很香。高品质的茶叶一定是苦涩味道少且很香甜的，咖啡豆也是如此，高品质的咖啡豆一定是苦味较少而酸味与甜味较多的。
后来，去瑞幸官网专门查看一番，瑞幸官网宣称自己使用的是全球四大高品质产品的阿拉比卡咖啡豆，即使是商业阿拉比卡，也是有等级之分的，所以我猜测：至少从品质来讲，瑞幸的咖啡豆是属于阿拉比卡中等级较低的一种。
符合商业咖啡企业的利益
这也符合瑞幸的发展，一来瑞幸的咖啡可能需要更浓的口味，二来瑞幸也是需要节省成本的，大量的补贴下，咖啡”卖一杯亏一杯“ ，如果使用高品质的阿拉比卡豆，那原料成本绝对是瑞幸承担不了的。
瑞幸也好，星巴克以及costa或者是速溶咖啡的代表雀巢也罢，从产品性质来讲，都是做牛奶+咖啡（+糖浆）的风味咖啡为主，而要想让风味咖啡有“咖啡味”，而又想“降低原料成本” ，都会选择使用成本较低的商业咖啡豆，一来咖啡味道更浓，二来成本更低，既符合消费者的口感需求，也符合自己的商业利益。
在咖啡因摄入过度的情况下，或者我们喝完咖啡后感觉心悸、恶心等状况，这个时候尽可能多喝水，通过排便让咖啡因更快的排出体外。如肠胃有问题ie安全证书有问题，可以暂时停止饮用咖啡，改喝热茶，等状况缓解后再继续饮用咖啡ie安全证书有问题，或者可以选择饮用低咖啡因的咖啡。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。