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本文原始标题是：嗯哼少颗门牙上热搜，每个孩子都逃不过的换牙， “换不好”留遗憾

文丨福林妈咪

前几天，我们的热搜男孩儿“嗯哼”有因为换牙又上了热搜，他和爸爸妈妈在机场登机，笑起来的样子暴露了自己掉了一颗小门牙的事实，呆萌可爱。

很多网友看到这条热搜，都在说，嗯哼长大了，开始换牙了。

没错，还在一般到了6、7岁，乳牙开始脱落，恒牙开始长出牙，从第一次参加节目到现在，很多观众见证了嗯哼的成长。

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孩子换牙的过程，一般是从门牙开始，然后到中切牙，再到第一磨牙，然后其他乳牙被陆续替换直到12、13岁，乳牙和恒牙才能替换完毕。

中间有好几年的过程，容易出现的问题也不少：

比如乳牙该掉却没有掉、在应该脱落前脱落，恒牙该长出来却没有萌出，乳牙还没脱落恒牙就长出来变成双层牙，或者牙齿之间咬合错位等等情况，可以说是一个有风险的跳跃过程。

我小时候换牙，掉一颗牙爸妈都会问我，是上牙齿还是下牙齿啊，上牙齿就去扔到水沟里，下牙齿就去扔到房顶上，这样掉的牙就能更快的长出来了。

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这当然没有什么依据，只不过是把乳牙的处理赋予一个美好的愿望罢了。

换牙的过程，乳牙什么时候掉，恒牙什么时候长，基本是不受人的控制的，所以换牙虽然容易有问题，但是宝爸宝爸也不用过于担心，更不用采取什么措施。

不过有的孩子常常在牙齿松动后忍不住拿舌头去舔去碰，这时候要告诉孩子，尽量不要舔，外力作用加速乳牙脱落过程，这是在打破原有的规律，而且人为的去松动乳牙，在掉牙的时候会更疼，甚至影响孩子进食，这就痛苦了。另外如果孩子有吮指、咬铅笔、侧偏咀嚼的习惯，也要注意提醒孩子。

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其次，孩子换牙期间要注意口腔卫生，刷牙选择软毛刷，吃饭之后及时漱口，养成按时刷牙的好习惯。

还可以注意多晒晒太阳，少吃过硬的食物，多吃蔬菜水果，增强体质。

换牙是个特殊时期，但是宝妈们对孩子牙齿的关注并不是从这个时候才开始。

虽然乳牙最终都会是脱落的命运，但是如果我们放任乳牙不管，想等恒牙长出来再关注孩子的口腔健康，那就大错特错了。

从宝宝3-5个月长出第一颗乳牙，到乳牙全部脱落，中间有十多年的时间，孩子是要用这些原装的牙齿吃东西的。

现在有很多孩子，在5、6岁就有蛀牙，体会到牙疼不是病，疼起来要人命的感觉。

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蛀牙引起发炎，也会感染到牙床下发育中的恒牙，而且如果由于蛀牙宝宝牙齿提前脱落，也会影响到将来恒牙的整齐，所以说，宝宝护牙要趁早。

很多宝妈也有这样的意识，或者是看到孩子有龋齿之后，会开始严格控制孩子，不让孩子吃糖。前几年《妈妈是超人》中，董洁和儿子几次冲突，都是因为这个。

【福林妈咪】嗯哼少颗门牙上热搜，每个孩子都逃不过的换牙，“换不好”留遗憾。董洁不许孩子吃糖，主要就是为了防止孩子龋齿，因为顶顶牙不好，常常牙疼，还为此去医院，所以董洁特别在意这一点，但是顶顶就是喜欢吃糖，而且和妈妈之间的亲子关系也有一些问题，所以显得特别不听话。

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糖在身体内代谢非常慢，容易导致孩子发胖；

而且会消耗大量的维生素，会造成钙的减少，留在牙齿上的糖，更是为微生物提供了驻留地，这些都是吃糖容易龋齿的原因；

糖除了提供能量，几乎没有其他营养素，所以经常吃糖还会导致孩子营养不良；

【福林妈咪】嗯哼少颗门牙上热搜，每个孩子都逃不过的换牙，“换不好”留遗憾。甚至产生嗜糖性精神烦躁症；

对孩子的视觉和听觉以及嗅觉发展都有很大的影响。

那为什么孩子们都那么喜欢吃糖吃甜食呢？

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一般来说，孩子们都更偏向于比较甜、比较香的食品，宝宝在婴儿期喝奶粉中都会有一定的糖分，甜食在精神上和情绪上都能让孩子产生良好的感觉，也是能量和蛋白质的重要来源，孩子能量消耗比较大，糖能快速的补充能量，所以符合孩子的身体需求。

所以说，孩子喜欢吃糖，可能是孩子的本能，但是吃糖有这么多的危害，父母应该怎么办呢？可以有控制的适当满足孩子。

如果担心孩子因为吃糖产生龋齿，我们可以看看其他避免孩子龋齿产生的方法。

蛀牙形成的原因，现代理论公认的是“四联因素”：

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一是致病微生物

二是比较甜的饮食

三是宿主，也就是牙齿

四是时间

孩子平常吃的食物中，也会含有糖分，比如水果，米饭，所以解决龋齿问题，除了可以从控制糖分入手，还可以从“时间”因素入手，孩子一天中刷牙应该不少于两次，这样就不会给微生物伤害牙齿的时间。

如果孩子平常不经常刷牙，或者刷牙不彻底，就容易导致牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙体组织产生龋坏。

在孩子没有产生龋齿之前，监督孩子每天两次养成刷牙习惯，非常重要。

而且要注意，教给孩子正确的刷牙方法，让每次刷牙真正起到作用。

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很多宝妈都知道“巴氏刷牙法” ，刷牙的时候应该是：上牙往下刷，下牙往上刷，牙刷和牙齿呈45°角，把牙缝给照顾到。

刷牙齿内侧时，同样也要保持上下刷的方式，每个面都要刷15-20次。

如果孩子已经出现了龋齿，那就要及时带孩子去口腔医院做治疗，避免龋齿进一步加深，进而引起孩子牙髓炎，出现牙痛。

孩子有一口好牙，这是关乎一辈子幸福感的大事，俗话说吃嘛嘛香，身体倍棒，牙齿是孩子吃东西的工具，这个工具没有维护好了，孩子才能“吃得开” ，拥有健康的身体，还有“吃货”的幸福。