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本文原始标题是：家长注意了，秋冬少给孩子吃3物，比泡面还垃圾，容易积食还咳嗽

表姐抱怨道：也不知道最近乐乐抽哪门子疯，半夜总是惊醒哭闹，前几天好不容易把孩子哄睡了，听到了乐乐迷迷糊糊的说梦话，也没在意，可能是乐乐最近睡眠质量差的原因，这几天，乐乐开始咳嗽，晚上睡觉和早上醒来咳的尤其厉害。

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表姐以为孩子是半夜醒来，蹬被子冻着了，没什么大问题，就只吃了些止咳药，结果孩子咳起来没完没了，饭也不怎么吃了，哭闹个没完，无奈之下，才带孩子去医院查了查，发现孩子脾胃虚弱，食物堆积肠胃，积食了，乐乐才会“捣乱” 。

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秋冬时候，孩子吃的杂，脾胃又娇嫩，很容易积食，家长还真不能大意，是这样的，有3种食物，比“泡面”还垃圾，真的不能给孩子吃，容易造成孩子积食还咳嗽。

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1、油炸食物

外面卖的也好，家里自备的也好，食物都是经过高温油炸了，油脂含量的增加，让食物自身的营养价值大打折扣，对孩子娇嫩的脾胃来说，是很难彻底运化的，容易让孩子积食，还会产生湿气，积攒体内，产生痰湿。

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2、甜腻食物

像蛋糕、棒棒糖、棉花糖等，家长看着孩子爱吃，就给孩子买，但是，这些食物大多都是口味偏甜的食物，吃多了，对孩子脾胃的运化负担很大，很容易引起孩子体内痰液太多，诱使孩子咳个不停。

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3、散装食物

秋冬时期，天气转冷，大人孩子都很喜欢吃火锅，只不过，大家选择食材的时候，不要给孩子吃散装的丸子，因为不知道肉类都是什么肉，而且经过长时间的冰冻，营养价值也不剩多少了，对孩子来讲，难消化，还是不吃的好。

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『蓝象宝贝育儿』家长注意了，秋冬少给孩子吃3物，比泡面还垃圾，容易积食还咳嗽。提醒家长：秋冬了，给孩子喝点寡甜末，养养脾胃吧，让孩子远离积食

『蓝象宝贝育儿』家长注意了，秋冬少给孩子吃3物，比泡面还垃圾，容易积食还咳嗽。脾胃是后天之本，秋冬换季，天气多变，可以说是孩子最容易受伤害的时候，经常给孩子喝点寡甜乳末，来帮助孩子增强脾胃的运化能力，养养脾胃，助力孩子有个好脾胃，从而清理体内的积食，让孩子消化好，吸收好，如此一来，孩子自身的抵抗力也会有所提高，少生病，安稳度过秋冬也多了一份胜算。