「杏妈育儿」原创一分钱不花，让你家宝宝身体强壮，不爱生病宝宝|孩子|小儿|胸骨|免疫力|位置|病菌

本文原始标题是：一分钱不花，让你家宝宝身体强壮，不爱生病

镜子

“咋整啊，我家孩子又生病了”“哎，别提了，我那也去不了，孩子这不是又生病了吗？”

无论是在现代还是在古代，只要孩子一生病，一定是大人更遭殃。不是老人们常会说：与其小孩生病，不如大人生病。

的确，孩子太小，对自己身体的病痛表述不明白，很容易给病菌可乘之机，耽误了最佳的治疗时间。可孩子总是生病可咋办呢？

对于小儿常见病，治疗不如防御。

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想要让孩子不生病，最好的办法就是提高免疫力，让孩子的身体强健到，病菌根本没有机会可以入侵。

这也能行？当然，绝对没有问题。跟我来学宝宝推拿有术吧。

1.小儿捏脊操

「杏妈育儿」原创一分钱不花，让你家宝宝身体强壮，不爱生病。捏脊的起点是长强穴位（尾骨），终点是大椎穴。操作时，我们可以用大拇指和食指相对，沿着脊柱两侧捏起皮肤，中等力度。同时可以遵循“捏3下提1下”的做法。循环往复的为孩子滚动向前捏提。

捏完之后，宝妈的双手食指和中指还要顺着脊柱两侧滑下来，回到尾骨的位置。我们可以问问孩子感觉如何，会不会感觉有一支铅笔在背部滚动而过？

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2.按揉足三里

给孩子按揉足三里可以帮助他们活血健脾，促进胃肠消化道的吸收功能，同时也能提高孩子的身体免疫力，对等病菌的能力。

具体操作时可以采用拇指指端用力的方法。于小儿外膝盖眼大约两指左右的位置，找到足三里穴位处。然后拇指用力向下按揉。根据孩子能够承受的力度为力量控制。大约每次需要按揉300次。

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3.轻柔分推胸部

好多孩子一生病就先上肺子，反复的咳嗽，流涕。遇到这样的宝宝，我们完全可以通过轻柔的分推孩子的胸骨部位来帮助孩子提高他们免疫力，增加肺部对待疾病的能力。这个部位上所分布的穴位都是治疗咳嗽、痰喘的大穴。

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在操作时，宝妈要让孩子仰卧下来。五指并拢，在胸骨上位置上反复摩擦，直至局部发热。之后再沿着小儿1、2、3、4肋骨间由胸骨向两侧做分推（3-5遍）。注意注意，在按摩这个位置时，宝妈一定要掌握好力道，动作要轻柔。动作过重会伤及孩子肺部健康。

「杏妈育儿」原创一分钱不花，让你家宝宝身体强壮，不爱生病。“为人母者，不懂医，为不慈”看来，你和我还都不能算得上是慈祥有爱的宝妈，所以，我们得努力了，就从这些可以提高孩子身体免疫力的按摩学起，争取我们都能无愧的面对“伟大母亲”着四个字。