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本文原始标题是：秋分过后，做好“2暖” ，常喝“2物” ，妈妈早知道，孩子少生病

天气开始慢慢变凉爽了，尤其马上就要秋分了，天气只会越来月亮，很多家长都怕孩子会着凉，所以就会给孩子添置衣服，这还没有过冬，孩子已经穿的里三层外三层了，很多妈妈都吧孩子宝成了“圆球” ，生怕孩子着凉，结果孩子还是很“不争气” ，出现了咳嗽、发烧的情况，很多家长也是纳闷，怎么都给孩子做好防护了，孩子还是容易生病呐？

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前几天正好回家了一趟，赶巧了小侄子生病，陪着孩子去看病的时候，发现儿科里真的是人满为患，很多孩子都是穿着厚厚的衣服，留着鼻涕，家长也是很着急。看到这里，很多人也应该知道了，孩子之所以经常生病，多数都是家长导致的，在带娃过程中，没有选对“方式” ，也是对孩子的伤害。

秋分过后，做好“2暖” ，常喝“2物” ，妈妈早知道，孩子少生病

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1.“腹部要保暖”

#樱桃育儿经#秋分过后，做好“2暖”，常喝“2物”，妈妈早知道，孩子少生病。对于孩子腹部的保暖，是非常重要的，很多孩子平时很调皮，尤其是夏季的时候，喜欢光着上身玩，就经常会出现腹部受凉的情况，到了秋天，也应该注意给孩子腹部的保暖，腹部是脾胃的所在，腹部受凉，脾胃也会受凉，孩子脾胃受凉则会影响到运化，给孩子的脾胃造成伤害，积食易生病。

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2.“脚部要保暖”

孩子的脚部是营养经血交汇之处，有很多的经络交错，又因为离心脏最远，是很怕凉的，如果孩子的脚部受凉的话，也很容易引起“体寒” ，让孩子容易生病，因此，家长一定要在秋季给孩子穿好袜子，也要记住，千万不要用凉水给孩子洗脚了。

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3.常喝“一末”——强脾胃，更健康

秋季温度变化不定，想要孩子少生病，就要调理好孩子的脾胃了，这也是非常关键的，平时的时候，家长可以给孩子补充金棘末，金棘末能促进孩子脾胃的发育，调节肠胃的消化功能，让孩子消化好不积食，孩子的脾胃好了，身体也会越来越棒。

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4.常喝“一粥”——补脾胃，强免疫

秋季的时候，可以多给孩子喝点山药粥，可以帮助孩子补中益气，增强脾胃，秋天，家里喝粥的次数也开始增加，因此家长在给孩子做粥的时候，就可以给孩子做做山药粥，辅助孩子增强脾胃，让孩子能更健康的发育。