五岁的儿子升入大班了 ， 按理说大班的孩子应该很适应幼儿园生活才是 ， 但事实上并非如此 。 从开学第二天起 ， 儿子每天早上都嚷嚷着不爱去园里 。 由于我这个当妈的不让步 ， 儿子没办法也只能硬着头皮去 。 但一到园里他也能迅速融入到园中生活 。 想想也好理解 ， 这就像成年人也没有谁适应了工作环境就会爱上上班一样 ， 但一早上被闹钟吵醒挣扎着爬起来也会去 。 去上学和上班是迫不得已 ， 如果有得选 ， 人都会选择没有任何束缚和压力的家里 。

快节奏的社会环境 ， 大人小孩都倍感压力 ， 之前我写过一篇题为《培养孩子成为一个内心强大的人 ， 开启他的幸福人生第一步》的文章 ， 推荐了《抗压力》一书 ， 今天再推荐一套儿童情绪管理书——《儿童情绪认知与管理绘本》 。

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在有压力的环境下人就会有情绪 ， 或是焦急烦躁、亦或痛苦不安 ， 这些负面情绪如果不能及时被识别和有效管理 ， 就会危害身心健康 。 《儿童情绪认知与管理绘本》这套书一共九册 ， 每册一个故事 ， 讲解一种儿童常见情绪 ， 并提出解决办法 。 让孩子们通过看发生在书中小主人公身上的故事来比照自身 ， 了解到不只是自己 ， 别人也会有情绪 ， 情绪不分对错 ， 只有好坏而已 。 好情绪使人内心快乐、平静 ， 坏情绪让人想发脾气 。 知道关键问题不在于怎样做才不产生坏情绪 ， 而是有了坏情绪该怎么处理？

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